Coaching sport & nutrition

MES EBOOKS DE RECETTES

Le NUTRI GUIDE c'est quoi ?

Le Nutri Guide est un ebook de recettes, un livre de cuisine numérique ! Je l'ai crée avec soin et amour de A à Z. Tu trouveras toutes les recettes qu'il te faut pour te régaler sans te frustrer ni culpabiliser !

Que contient le Nutri Guide ?

⚪ CINQUANTErecettes salées et sucrées, équilibrées et toutes aussi délicieuses les unes que les autres 😍

⚪ Un planning de repas pour une semaine crée par mes soins : du petit-déjeuner au dîner en passant par les collations tu pourras planifier tes menus de façon organisée !

⚪ Une liste de courses à compléter pour ne jamais oublier un ingrédient des recettes !

A qui s'adresse le Nutri Guide ?

A tout le monde !

Le but de cet ebook c'est que tu ne sois jamais en manque d'idées, que tu saches toujours quoi cuisiner et que tu puisses faire des plats gourmands et équilibrés sans perdre des heures !

Dans le Nutri Guide, il y en a pour tous les goûts ! Des recettes salées, sucrées, simples à réaliser... tu trouveras forcément ton bonheur !

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Le NUTRI BREAKFAST c'est quoi ?

Le Nutri Breakfast est un ebook de recettes, un livre de cuisine numérique spécial petit-déjeuner ! Dedans tu pourras retrouver 5 recettes pour un petit-déjeuner équilibré, protéiné et surtout gourmand ! Des recettes pour tous les goûts, aux fruits, au chocolat... tu vas pouvoir démarrer la journée du bon pied !

Je veux le NUTRI GUIDE et le NUTRI BREAKFAST en PROMO 🎀

J'obtiens mon NUTRI GUIDE 😍

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Atteins ton objectif et transforme-toi grâce à mon coaching !❤️‍🔥

Je te comprends et je ressens tes émotions...

❌ Tu penses que pour manger équilibré et perdre du poids, il faut supprimer une catégorie d'aliments.

❌ Tu te prives de gourmandise en pensant que la nourriture saine est fade.

❌ Tu as essayé des régimes et des "méthodes miracle" mais rien n'a fonctionné sur toi.

❌ Tu passes ton temps à complexer et à te comparer aux autres parce que tu penses que tu n'y arriveras jamais.

❌ Tu en as marre de te sentir mal dans ta peau et dans ton corps.

❌ Tu fais un sport que tu n'aimes pas et tu te forces...

Maintenant on dit STOP à tout ça ! Tu n'as pas à te sentir mal toute ta vie. Alors maintenant IMAGINE...

✅ Tu prends plaisir à manger des plats sains et gourmands.

✅ Tu ne ressens plus de frustration et tu manges toutes les catégories d'aliments.

✅ Tu as considérablement réduit tes craquages alimentaires.

✅ Ton corps s'est affiné, tonifié et tu as perdu les kilos que tu voulais perdre.

✅ Tu te sens en harmonie avec toi-même et tu ne complexes plus sur ton corps.

✅ Tu te sens bien dans ta peau.

✅ Tu prends plaisir à faire du sport !

✅ Tu as développé un mindset au top du top !

Pour une demande de coaching nutrition et/ou sport, contacte-moi sur mon Instagram/TikTok (@oceanefit_) ou par mail (oceane.nutritioncoaching@gmail.com) ♥

N'hésite pas si tu as la moindre question !